Kas jādara, lai justos labi?
 Jābauda dzīve tagadnē!

Tas nozīmē ieraudzīt labo savā ikdienā.

Te būs mazs labo vārdu eksperiments

• Tver labo ar visām maņām: es šodien ieraudzīju, izdzirdēju, izjutu, sasmaržoju, sagaršoju, uzzināju, sapratu...
• Trīs dienas pieraksti desmit labās sajūtas: rakstot izdodas formulēt precīzāk, turklāt ir iespēja tās vēlreiz atsaukt atmiņā. Rakstītā pārlasīšana noderēs arī pašiedvesmai.
• Izvēlies divus cilvēkus no tuvinieku loka vai kolēģu vidus: Vislabāk tādus, kurus satiec gandrīz katru dienu. Par eksperimentu viņus nedrīkst informēt.
• Katru dienu turpini pierakstīt desmit labās sajūtas.
• Dalies ar tām: vienu vai vairākas pavēsti izvēlētajam cilvēkam. Ieliec teiktajā enerģiju - vēlos, lai otrs izjūt prieku! 
• Vēro: vai un kā mainās jūsu attiecības.
• Analizē: kā iedarbojas vārdos izteiktā labsajūta.
• Turpini iesākto vismaz nedēļu.

IERAUGI,

         SADZIRDI, 

          SAJŪTI.